V NOVEM LETU BOLJE SKRBIM ZASE 1.

(Ko bereš, si zavrti TA komad :) <3 )

Danes pišem o kozmetiki, področju, ki mi je nepoznan, vanj se zares niti ne maram poglabljat, pa vendar na vsake toliko časa naletim na situacijo, ko se mi zdi, da se moram.

Hribi so zakon, to je enkrat ena, ampak mal manj pa so kul tiste posledice, ki jih pusti simbioza vetra, sonca in mraza. Kot rečeno, nisem noben ekspert, imam pa zato vedno na liniji nadomestno mamo Andrejo, ki svoje poslanstvo izpolnjuje prek izdelovanja kremic in produktov pod blagovno znamko Večna mladost. Zakaj to ime? Zato…

kremce1

Eden izmed njenih top produktov je zagotovo hialuronska kislina in embalaža slednje je vedno tudi v moji toaletni torbici. Namreč, če si človek vzame nekaj minutk časa in prebere raziskavo ali dve o tej substanci, se mu zdi neumno, da bi še kdaj namenil cekinčke za kakšne druge produkte.

Ste raziskovalčki in vas zanima kaj o hialuronski kislini vem jaz? Let’s dig deeper…

Izvedeli boste:

  • Da je hialuronska kislina (HK) molekula sladkorja, ki je naravno prisotna v naši koži in v sklepih.

  • Da HK koži pomaga, da privlači in zadrži vlago ter tako pomaga v boju proti staranju kože.

  • Če HK nanašamo na kožo, se zmanjšajo gubice, izboljša se elastičnost kože in koža postane bolj napeta že po dveh tednih uporabe.

 

Kaj je hialuronska kislina?

Hialuronska kislina (HK) je molekula, narejena iz sladkorjev, katere naše telo samo proizvaja. Ena izmed vlog te molekule je, da deluje kot mazivo za naše sklepe, sicer pa se kar 50% HK v našem telesu nahaja v koži, kjer nase veže vodo in tako ohranja primerno vlažnost (vsaka molekuka HK lahko nase veže več tisoč molekul vode (1)).

 

Kako hialuronska kislina deluje?

Hialuronski kislini se pripisuje veliko antiaging sposobnosti in vse gredo na račun zadrževanja vode v koži ter posledično boljši napetosti in teksturi. S starostjo in izpostavljanju kože ne ravno najbolj prijetnim razmeram, se količina HK v koži zmanjša. Če slednjo topično dodajamo, je isto, kot bi svoji koži namenili veliko vedro vode, s katero se lahko končno odžeja.

Zakaj je ta molekula v uporabi šele zadnja leta? Zanimivo je dejstvo, da je bila v molekularnih standardih hialuronska kislina prevelika za uporabo v kozmetične namene, saj ni uspela prodreti v kožo. Leta 2002 pa je Japonski znanstvenik razvil metodo, ki je prejela Nobelovo nagrado (no joke :) ), in sicer mu je uspelo reducirati velikost HK do velikosti nano delcev, ki so dovolj majhni, da lahko vstopijo v kožo (2).

Nadaljne raziskave so kmalu potrdile, da HK v velikosti nano delcev vstopi direktno v kožo in jo tako izboljša na več načinov. Študija, narejena 2014 je dokazala, da se je v le dveh tednih nanašanja HK na kožo, globina gubic močno zreducirala, izboljšala pa se je tudi sama elastičnost in napetost (3).

 

Kako uporabljati HK?

HK boste našli v različnih kremah, čistilih, vlažilnih gelih,… Ker je telesu naravna substanca, ni strahu, da bi zaradi nje občutili kakršnekoli negativne stranske učinke. Razlika med produkti je seveda glede na vsebnost HK in načina pridobivanja. Lahko jo namreč pridobimo iz rastlinskih olj ali pa sintetično z mikrobno fermentacijo. Nekatere kreme vsebujejo HK, ki je pridobljena iz živali, tako da mogoče je na mestu tudi nasvet, da preberete kaj kupujete in v kaj vlagate s svojim € (4).

Kaj o svojem produktu pravi mama Andreja?

Hialuronska kislina – del vas že od rojstva

Čudovita anti-aging sestavina! Hialuronska kislina ali natrijev hialuronat globinsko navlaži vašo kožo in jo naredi mehkejšo ter mladostnejšo. Hialuronska kislina je izjemno popularna sestavina anti-aging kozmetičnih izdelkov. Najdemo jo v dragih kremah, losjonih in vrsti drugih izdelkov – vsebuje jo tudi krema Večna Mladost. Hialuronska kislina je del nas že ko smo se rodili in z leti nam jo v telesu začne upadati.

Hialuronska kislina učinkovito pomaga ohranjati mladosten videz kože, saj lahko nase veže vode za kar tisočkratne  svoje teže. Zame najbolj učinkovito vlažilno sredstvo za našo kožo. HK navlaži kožo, koži  daje volumen, kar pomaga pri čudovitem, mlajšem videzu kože. Hialuronska kislina se najpogosteje uporablja kot izjemen vlažilec, saj kožo ne le navlaži, temveč vlažnost tudi pomaga vzdrževati. Obstaja več vrst hialuronske kisline. Tukaj je prisotna hialuronska kislina z visoko in nizko molekulsko maso. S tem pomagamo koži, da se navlaži na površini in prodre tudi v globino in tako vrnemo koži svežino, vlago in zmanjšujemo že vidne gubice.

Viri:

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM…

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM…

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM…

[4] http://www.ewg.org/skindeep/ingredient/70288…

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM…

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM…

[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pm…

[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM…

[9] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PM…

Zarečen kruh

Tako, pa smo tam. Že več kot 2 meseca nisem prestopila meje naše dežele in najverjetneje se bo to obdobje še precej zavleklo. What?!? Zakaj? Kje se mi je zalomilo? :))))

Očitno človek resnično lahko pride do te točke, ko je dovolj. Dovolj lajfa iz potovalke v potovalko, lajfa, kjer prijatelje vidiš na Instagram storyih in občasnih WhatsApp video pogovorih, lajfa, v katerem narediš velik projekt, pobereš denar in potem raje pozabiš da si karkoli naredil, saj se ne povezuje z ničemer, kar vidiš kot svojo potencialno prihodnost. Če nas motivacijski zapisi na različnih platformah spodbujajo k osvobajanju od rutine (češ da je letalna), se lahko oglasim s komentarjem, da je mogoče slednja tudi pomirjajoča, anti-stresna,… in posledično mi na tej točki pomeni več, kot karkoli drugega.

Bestička pravi, da se učimo iz kontrastov in prek njih spoznavamo iz kakšnega materiala smo ter katera snov se z našo najbolje meša.

… In zaradi te lekcije sem spet doma. Srečna, ker po novem pakiram samo še za faks ali pa za hribe. Ja, če smo že pri zarečenem kruhu – tudi tukaj sem se uštela in se na koncu vpisala na magisterij Kinezioterapije v Ljubljani. Očitno je to trenutno najboljša opcija, če si želim poiskati svoje mesto pod soncem znanosti.

… In zaradi te lekcije hodim okrog nasmejana. Srečna, ker imam dom in ker se mi je v njem med drugim pridružil tudi nov sostanovalec. Poimenovala sem ga Sky, čeprav ga kličemo po vseh drugih imenih, še največkrat Bolha.

43880234_1993175504314406_8829977621228945408_n

To srčkano bitje je danes staro tri mesece in v mesecu dni, od kar je Skycho moj podnajemnik, se mi je življenje resnično obrnilo na glavo. Klišé, vem, ampak tako je! Postala sem klasična pasja mama – tista, ki bi mi šla, če bi jo lansko leto srečala v parku, močno na živce. Ampak midva furava. Baje dobr, vsaj veterinarka Urška pravi, da sva vzorna. Do danes nama je uspelo podaljšat spanje, in sicer sva napredovala iz vstajanja ob 4.30 na 6.30., in od tega kar polovico noči spiva vsak v svoji postelji. Borat bi reku “grrreat success!”:))))

Za tiste, ki na Instagramu niste pretirano ažurni – tukaj je nekaj slikic naše Bolhe. Vsem drugim, ki me še niste blokirali zaradi nenadnega konstantnega teženja s psom pa hvala, obljubim, da bo kmalu na sporedu več slik gora (seveda moram prej najti dobro pasjo varuško :) ). Jao, kam smo prišli :))))

Objem od naju!

U.

44029742_332243054206500_3272312673466843136_n43734258_313514516111515_3854338419190661120_n44023660_2233234416961792_7788793633607516160_n43950219_2004623019841293_86382134603808768_n43828711_603441206724947_6796057027408822272_n43952837_552621251865237_4547871261199433728_n43788487_312887669504114_355644045390774272_n

 

ZALIN URBANI TEK

Letošnjo jesen sem ponovno podaljšala svoj staž na Povšetovi in to kar za 2 leti! :))) Namreč če želim enkrat resnično ujeti svoje sanje, potem je magistrski študij Kinezioterapije na Fakulteti za šport, prvi logičen korak.

Vzporedno s to odločitvijo pa sem morala sprejeti tudi dejstvo, da se bodo dnevna pohajkovanja po Zasavskih vrhovih, spremenila v jutranje teke po (megleni) Ljubljani.

Čeprav me 90% časa najdete na poteh, ki jih ponuja Golovec, me občasno lahko srečate tudi na kakšnem urbanem tekaškem potepu po mestu. Bliža se namreč Ljubljanski maraton in skrajni čas je, da tačke pripravimo na udarjanje po asfaltu.

zala

V sklopu teh priprav smo tako z Zalo posneli nekaj kratkih videov, kjer so prikazane vaje, katere lahko smiselno vključite v svoje “fartleke” po mestu. Spodaj prilagam predstavitvenega, na Zalinem YouTube kanalu pa si lahko ogledate serijo desetih, do danes objavljenih videov.

Uživajte!

xo,
U.

 

51. MOS & URSH (+video)

 

51.mos1

Ker ugotavljam, da se nam zadnje čase več ne da “zgubljat” časa z branjem, sem se odločila, da tokratni objavi dodam malček osvežitve in jo dopolnim z videom.

Namreč moja izkušnja s sejmom je bila odlična! Dobila sem veliko (pre)potrebnih informacij in pa predvsem sem odkrila, da so sejemski popusti “real deal”! :)

V uvodnem videu vam odgovorim kaj je pripeljalo do odločitve, da se s prijateljico odpraviva na sejem, v drugem pa vas popeljem skozi kotičke, ki sem jih obiskala in mislim, da je povsem logično kje sem se tudi največ zadržala. “Kemprven” scena je namreč zadnje čase v porasti in iskreno povedano, se v krogu mojih prijateljev tej temi več ne ognemo. Želja po odkrivanju Evrope z “veni” je prišla do te meje, ko smo procent, ki si ga odtegujemo od plač konkretno povečali, saj bi želeli na sever odriniti že prihodnje leto. Ker pa je destinacija Norveška, se zna zgodit, da bo potrebno ta procent še malček dvignit :)

Enough said! Klik na link, če te zanima kako je bilo, potem pa se mi v komentarjih javite s svojimi predlogi/izkušnjami in idejami glede “the ultimate freedom” izkušnje potovanj s kemperji.

 

Kot omenjeno v 1. videu, sem se ustavila tudi pri inovativnih ponudnikih naših, slovenskih produktov. Za “highlight” sem izbrala svoja TOP2 inovativca in tako lahko vidite kako se je na sejmu prvič predstavila Andreja Karner s svojim produktom, kremo VEČNA MLADOST in pa ustanovitelja aplikacije PRINTEE  katero si želite naložiti in si zaradi nje prikrajšati marsikatero skrb pri izbiri naslednjega darila! Super ideja!

 

51,mos451.mos351.mos2
51.mos551.mos6

51. MOS in Ursh

51. MOS

Kdaj: med 11. in 16. septembrom
Kje: Celje
Zakaj: Ker online mreženje ne more nadomestiti stika, ki ga vzpostaviš v živo

Pred kratkim sem za Siol.net na hitro odgovorila na vprašanja v zvezi s prihajajočim 51.MOS-om, oz. predvsem sem navedla nekatere razloge, ki me peljejo tja. Kljub temu, da mi je članek všeč, pa bi želela nekaj malega dodati in zato nastaja ta zapis…

mos tur
Namreč na sejem grem, ker sem bila tja lepo povabljena s strani organizatorja. Če me vprašate ali bi mi drugače ta ideja padla na pamet, bi iskreno odgovorila, da skoraj zagotovo ne. S sejmi nikoli nisem bila na “ti”. Kot otrok digitalne dobe namreč večino nakupov, sestankov, dogovorov,… sklenem v udobju lastnega doma, prek računalnika. Pa vendar tega vabila nisem mogla zavrniti in posledično se je moj notranji radovednež zagnal v brskanje o razstavljavcih in njihovi ponudbi – Danes tako lahko iskreno rečem, da je bil moj pozitiven odziv ena izmed boljših potez!

Konec koncev sem človek, ki začuti uspešnost projekta na prvem sestanku oz. pri prvem stiku, ki ga imam z ljudmi. Ta se je v digitalizaciji izgubil – valda, na tipkovnici smo vsi tisto, kar bi radi bili, pa vendar ni rečeno, da je to povsem usklajeno z realno sliko. Propadli dogovori in projekti so tako večkrat logična posledica – logična posledica tega, ker se s ponudnikom »česarkoliže« ne usedem ob kavi in tako mojim možganom ne dam možnosti, da bi ocenili zame potencialno (ne)uspešnost.

Spet tretji aspekt pa je ta, da na internetu vse najdeš, ČE LE VEŠ KAJ IŠČEŠ. Kako bom našla najbolj optimalno rešitev za moja »izgubljanja« po Evropi, če pa poznam le delček tega kar trg ponuja? Največkrat je to seveda tisti delček, ki je veliko vložil v marketing in mogoče tako pozabil na samo kvaliteto storitve.


To je bil torej kratek pripis k članku, ki ga je sestavila simpatična novinarka Tina. Mene boste na sejmu zagotovo srečali na dan otvoritve, in sicer 11. septembra, ko bom verjetno na svojo bucket listo dodajala nove alineje.

Vsi, ki želite svojemu notranjemu raziskovalcu širiti obzorja pa lahko prek spletne strani uporabite mojo KODO in si s tem omogočite 5% POPUST na nakup družinske karte.

mos tur2

KODA: URSKAMOS

http://www.ce-sejem.si/fair/51-mos-osrednji-najvecji-poslovno-sejemski-dogodek-v-sloveniji-sirsi-regiji-2-2/nakup-vstopnic/

 

Prav zares upam, da se vidimo in v živo cukamo z rokave! Ker je bolj pristno – in mi zato bolj paše :)